就運動員而言，退役后一般能保持良好的身體狀態，因為可以常年鍛煉。在很多人的印象中，這是很正常的現象。但其實并不是這樣。在我們熟知的NBA聯盟中，他們的巨星退役后往往很難保持健康。甚至有些球員僅僅退役兩三年就有明顯的衰老跡象。他們的衰老速度遠遠超出粉絲的想象。

麥格雷迪

對于當年的麥迪來說，是聯盟的標桿。同時他的身材也比較瘦，所以打球的時候給人一種很優雅的感覺。而就是這樣一個在球員時期恰好刮風的少年，在退役短短幾年后迅速老去。退役幾年，麥迪的胡子明顯變白了。同時，他的身體也完全變成了一個中年男人的身體，完全沒有了少年的影子。不得不說，時間真的是殺豬刀。

麥格雷迪

但是，這也和麥迪在球員時代過度透支有關。尤其是在魔術，他瘋狂的得分也給身體造成了巨大的損失。而這一切的消耗，在他退役后也遭到了反擊，影響了球員的狀態和發揮。當然，從麥迪后期在電視節目中的表現來看，他的精神面貌還是不錯的，對于球迷來說也是一個幸福的存在。

科比布萊恩特

在他的職業生涯中，科比一直保持著良好的身材。其中，他的努力是最大的因素。休賽期，科比非常努力的訓練，保持身材。即使在職業生涯的最后一個賽季，雖然因傷錯過了很多比賽和訓練，但他依然保持著良好的身材。然而，這一切隨著他的退休而消失了。他退役才一年，大家就看到科比長胖的很嚴重。

科比布萊恩特

短短一年時間，科比從大叔級別的角色轉變過來，真的讓所有人大吃一驚。其實科比只是保持著正常的生活作息而已。因此，在他職業生涯的最后，他真的做了很多努力來保持身材。如果不是，他早就變形了。當然，科比現在已經離開了，但是在很多球迷心中，他依然保留著科比最好的一面。